博鱼体育原标题：腿法强过春丽!中国跆拳道队居家训练展示超强水平

　　一提到“好腿”，很多胖友们会想起一个游戏人物——春丽。作为格斗游戏中最为经典的虚拟女性角色之一，春丽健硕又不失灵活的双“腿”为无数游戏玩家津津乐道。

　　但春丽毕竟是虚拟的人物，现实中真的有这样有力又漂亮的腿吗？来看看中国跆拳道队，可谓好腿云集！

　　那就来跟小新一起看看，跆拳道国家队叱咤赛场的“好腿”到底是怎么练成的吧。

　　受到新冠肺炎疫情影响，在日本进行海外拉练近3个月的中国跆拳道队4月10日从日本回国，进行了为期14天的隔离。

　　在隔离期间，虽然队员们足不出户，但他们还是利用有限的空间进行了核心力量、徒手训练、有氧训练等。除了握力器、跳绳、乳胶圈、万向俯卧撑架等器械外，屋子里的凳子、纸箱、栏杆等也成了训练的好帮手。

　　由于隔离期间不能见面博鱼体育，队员们纷纷下载了视频会议软件，开始了互相监督的“云训练”。最基础的腿部练习，看起来和小新(收藏了半年只试过一次)的瘦腿教程很像博鱼体育。

　　而隔离房间很多角落都被他们利用起来，奥运冠军赵帅这个训练姿势神似蜘蛛侠，(请盯住图片看，在连续踢到第1007下后，他将会开始沿着墙壁爬行。手动狗头.jpg)

　　奥运冠军郑姝音则是在自己的脚踝上绑了小沙袋，以提高训练难度。恰了柠檬的小新一时不知道该先夸她训练刻苦，还是羡慕姝音妹子的大长腿。

　　而在生了宝宝后重返赛场的两届奥运冠军吴静钰，同样想办法给自己增加训练难度。她在脚踝和肩膀之间绑了一条皮筋，增加动作阻力。注意，这个动图并没有经过加速处理，“吴影腿”就是这么快。

　　在隔离期间，队员们只能在房间进行训练，但实际上，国家队平时的训练内容比这些要丰富得多。

　　哎？怎么看起来又像是小新那一套瘦腿教程里的动作？但是这个动作速率也太快了点吧！

　　至于这个进阶版的动作，看起来平平无奇，但小新自己试了一下，手臂、大腿和脑袋协调有点难，只能用此起彼伏来形容……

　　这两种高抬腿小新也会！只不过做出的效果跟运动员差了一点点，腿长差一点点，高度差一点点，速率差一点点，次数差一点点……

　　跆拳道运动员们平时训练也会用到一些器械，最为常见的就是这样的假人，在成为高水平选手之前，不知道要踢这样的假人多少次。商量一下，功劳簿上能不能给我们假人也记一笔？毕竟它一个“人”承受了太多。

　　而除了单人训练，选手们还会进行一些需要彼此配合的训练。这样静态的两人牵手下蹲，看起来画风还算正常。

　　名将吴静钰在2019年年初重新开始参加比赛，那时的她已经多了一个妈妈的身份。有时候，吴静钰会把宝宝带到训练场。做准备的妈和喝着奶的娃，看起来特别温馨。

　　但是小朋友哪里可能一直乖乖的躺着不动呢？正好跆拳道训练场的地面铺有垫子，小朋友可以在上面爬来爬去。

　　Emmmmm，小新觉得，如果宝宝长大知道了自己老妈的身份，应该不敢总是调皮捣蛋了。

　　受到新冠肺炎疫情的影响，东京奥运会推迟到明年举办，这对于国家队的备战产生了一定影响。很多人担心吴静钰这样的老将，未来一年备战的变数会增多。

　　不过，吴静钰似乎对此的态度还是比较乐观，她说，虽然东京奥运会延期了一年，但是能跟队员们在一起的时间更多了。“再回到赛场不只是为了冠军，也是为了奥林匹克精神的延续。”

　　2016年8月17日，在里约奥运会女子跆拳道49公斤级以下复活赛中，中国选手吴静钰(蓝)3:4不敌阿塞拜疆选手阿巴卡洛娃，无缘铜牌争夺。中新网记者 富田 摄

　　当然，大家也不用过于担心，实际上中国跆拳道队在备战奥运会的过程中已经取得了不错的成绩。

　　在海外拉练之前，吴静钰、郑姝音、周俐君和张梦宇4名女选手已经获得满额4个东京奥运会女子参赛席位，而里约奥运会冠军赵帅也顺利斩获一张男子入场券。

　　此外，中国跆拳道队还获得了被列为东京奥运会表演项目的跆拳道混合团体赛的两个席位，创造历史最佳战绩。而在此后的奥运会资格赛上，中国男队还有机会再去争取一个参赛席位。

　　好饭不怕晚，相信在队员们的努力下，明年的东京奥运会，中国跆拳道队一定会带来精彩的表现！(王昊)