博鱼体育【摘 要】跆拳道动面源于生活，是学生及社会各界人士锻炼身心，强健体能的最佳运动方式之一。以健身为目标的跆拳道运动在人们积极参与其中能有效提高体能，克服现代社会生活环境和工作带来的巨大生理、心理压力。本文就跆拳道起源发展以及其对大学生健身的有效价值做相关分析、研究。

　　跆拳道是一项源于朝鲜半岛的古老而又新颖利用手脚技术和身体能力进行自身修炼和搏击格斗的一种东方武技。现已成功改造成为一项现代体育活动，它分为大众跆拳道和竞技跆拳道。大众跆拳道包括基本技术、品势、套路、实战击破和特技以及防身术表演等内容，练习者通过修炼可以达到健身防身修身的目的。竞技跆拳道是指奥运会模式的实战比赛，运动员按照世跆联竞赛规则，穿戴道服、护具进行比赛，由裁判员判定胜负的一种竞技体育项目。

　　跆拳道受广大学青年的喜爱不仅是它是东方传统文化的重要组成部分，具有浓厚的民族特色，更重要的是通过跆拳道练习有利于促进人体生长发育，增强体质。通过长期科学有效的进行跆拳道练习，体能、心肺功能及心理抗压能力可以得到有效的锻炼与提高。

　　关于跆拳道的起源，世界跆拳道联合会（简称WTF）F认为：从历史的角度来说，跆拳道可追溯到高句丽、新罗和百济的三国并存时代。当时，三国为了争夺领地，纷争四起，因而，这个时期跆拳道迅速发展以适应战争需求。尤其是公元918年高丽在朝鲜半岛建立统一的国家后，高丽的忠惠王要求军队必须进行具有跆拳道特色的“手博”竞技运动练习。士兵们常用拳掌击打墙壁、木块及砖瓦，以磨练手部的攻击能力。由于他在朝野上极力推崇“手博“技艺，使得跆拳道声望大振，受到广大群众的喜欢，并被规定为军队训练的必修项目。

　　1392年高句丽王朝被李朝所取代。由于当时推崇佛学与儒家文化，重文轻武，这一时期的武术活动并没有大的进展，但是民问始终没有停止过“手搏”和“跆跟”的练习，军队依然以手搏作为选择士兵的方法。当时，若一个人想当武官，就必须使用”手博”和“跆跟”技艺打到三人以上才行。

　　1909年日本侵占朝鲜，李朝灭亡，1910年建立殖民政府，为了防止朝鲜人民的反抗，消磨人民的意志，殖民政府禁止所有朝鲜文化活动，包括跆拳道在内，跆拳道几乎绝迹，所幸的是，许多朝鲜人在日本迫害下远离故乡到外地谋生，跆拳道才得以融合其它武术而延续下来。

　　二次世界大战后，开罗宣言确保了朝鲜独立，许多韩国武术家纷纷开馆授徒，流落海外的朝鲜人也将各地的武术带回朝鲜。当时的武术名称纷纭博鱼体育，诸如跆跟、手搏道、唐手道、空手道，为了使朝鲜武术正规发展，许多拳师皆认为必须有一个统一的名称，1955年，跆拳道运动在经历了几千年的发展和充实之后，终于被跆拳道运动的领导人和组织者将朝鲜的自卫术统称为“跆拳道”，即现代的跆拳道。

　　1961年9月朝鲜成立了唐手道协会（后更名为跆拳道协会），于次年成为朝鲜业余体育协会的会员，列为朝鲜全国运动会的正式项目。1966年国际跆拳道联合会（ITF）成立。1973年5月，世界跆拳道联合会（WTF）在韩国首尔成立。1973年，“世界跆拳道协会”成立。有美国、香港、台湾、日本、马来西亚、新加坡、朝鲜、菲律宾、沙巴、柬埔寨、澳大利亚、象牙海岸、乌干达、英国、法国、加拿大、埃及、奥地利、墨西哥等二十多个国家和地区加入。1975年WTF被正式接纳为国际体育联合会的会员。1980年国际奥委会正式承认世界跆拳道联盟，跆拳道于1986年被列为第十届亚运会的比赛项目，1988年被列为汉城奥运会的表演项目，2000年成为奥运会的正式比赛项目。

　　目前，国际跆拳道协会拥有159个会员，名列世界体育单项组织前列，跆拳道运动已经在全球范围内得到了空前的普及和发展，风行全球170多个国家和地区。全世界练习跆拳道的人口达到7000万人左右。随着这项运动在世界范围内的不断推广和发展，跆拳道基本上形成朝两个方向发展趋势：一个是一跆拳道品势演练为主。所谓品势就是将不同与真实格斗的技术编成各种组合，形成固定套路，如太极八掌、金刚、高丽等；另一个是通过实战不断发展，完善成为现代竞技体育运动比赛项目，即WTF所倡导的的竞赛跆拳道。

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