开云感觉孩子放假总呆在屋里不是什么事，想给他报个跆拳道班去锻炼锻炼身体，又担心他的年纪比较小，孩子多大去学跆拳道比较好呢！

　　孩子想要练跆拳道的线岁的时候就可开始练习了，这种练习当然是年纪越小越好，但只要是自己想要练的话多大年纪去练都不算晚的。

　　1、修身养性，培养优秀的意志品质跆拳道练习推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，练习中要以“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”为宗旨。

　　因此，可以培养人顽强果断、吃苦耐劳的精神，磨练人坚忍不拔、积极向上的品质，养成人礼让谦逊、宽厚待人的美德，造就人热爱祖国、勇于献身的思想。

　　2、强体防身，练就健全的体魄跆拳道运动紧张激烈，对抗性强开云，可使人强壮身骨，提高个关节的灵活性及肌肉的伸展性和收缩能力，提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质，提高人内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性。

　　增强人体的击打和抗击打能力。通过攻防练习，可以学习掌握实用技击术和防身自卫能力，为保护自身安全和维护社会主义学习线、观赏竞技，享受击打艺术的美感。跆拳道比赛或实战时，双方队员不仅要斗智斗勇，而且还要通过高超的技艺展示跆拳道技术动作的优势。

　　尤其是跆拳道变化多端、尽现人体机能特点的腿法技术，在对抗中高来低往，表现得淋漓尽致，不仅给人以美的享受。

　　还能激发人的斗志，鼓舞人奋发向上的精神，陶冶人的道德情操，使人在欣赏跆拳道竞技比赛的同时，潜移默化地受到良好的意志品质教育。

　　跆拳道是利用段位表示跆拳道练习者学识造诣、技术水平和功力高下的。跆拳道有着严格的技术等级考核制度，主要以“级”、“品”和“段”来划分，共分十级、三品、九段。初学者从十级开始逐渐升至一级，一级最高，一级以上进入段位，段位越高表明跆拳道水平与造诣也越高，最高段位达九段。

　　入段以后都以黑腰带表示，从一段、二段依次到最高九段。一段至三段被认为是黑带新手的段位，四段到六段属于高水平的师范段位，七段到九段是授予那些在跆拳道方面有很高造诣的杰出人物或对跆拳道运动有杰出贡献的人。

　　如果是年龄不到15周岁的未成年选手，技术水平达到了黑带一段至三段，但依然不能授予黑带与颁发段证，因为还要求有一定的文化素质，思想也要成熟。未成年选手达到黑带水平，只能授予红黑带（腰带半边红色半边黑色），称为一品、二品、三品，选手年满15岁后不需要另外考核，一品、二品、三品自动升为一段、二段、三段。

　　段位高低的体现是通过黑带上的特殊标记区分的。段位级别的设置对于跆拳道运动的发展普及来说，无疑是具有极大的推动作用。

　　国际跆拳道联盟（IF）和世界跆拳道联盟（WTF）都规定，参加国际比赛的选手和跆拳道教练必须具有一段以上的实力，跆拳道馆的开办者和国际裁判必须有四段以上的资质。黑带四段以下为技术段，四段以上（称为师范或大师）则以资历评定段位。研习跆拳道的时间越长，对传播发展跆拳道的贡献越大，段位也相应较高。