博鱼体育作为一个学了近5年跆拳道的娃的老母亲,很惭愧,到现在才开始真正了解跆拳道。起因是娃在月初刚刚参加的一场跆拳道竞技比赛,和很多励志故事一样,比赛结果肯定是惨败,老母亲看到娃伤心哭泣的样子,不禁暗下决心“不能让娃以失败告终”。
于是,跆拳道由之前每周例行上课,老母亲只负责接送,到现在变为了家里每天如吃饭一样的日常。
幸运的是,半个月后(也就是昨天),娃又有机会参加了一次竞技比赛,比赛结果出奇的好,不仅连赢三场得了小组冠军(其中第三场在大比分落后后反超),还意外得到了同重量级别的金腰带。
后两项是硬功夫,是需要经年累月刻苦训练才会有所成长,短期很难见效,而第一项很神奇,比赛时的想法可以迅速使一个平时实力超群的孩子瞬间崩溃,也可以使一个刚刚经历惨败的孩子摇身一变成为金腰带,对,这就是心理素质。
孩子有没有必胜的信心,是不是能够根据赛场实际状况及时调整心态、甚至是战术,对最后的比赛结果至关重要。
作为一群6-14岁的非专业选手,技术实力能相差多少?从大概率上看很有限,当然这里刨除两端特别出类拔萃和特别弱的,只谈有一定实力,但似乎总是发挥不出来的多数群体。
最后比拼的就是谁在场上能够正常发挥,谁能够不抛弃不放弃,谁能比对手多坚持一秒。这也是老母亲在文始强调的“不能让娃以失败告终,尤指不能让娃以心理素质不过硬而失败告终”。
新目标的建立一般都始于失败,这时孩子最需要的是理解,关怀,一个无言的拥抱,一两句安慰的话,都好过分析失败原因或指责;待孩子舒缓了情绪,可以平心静气的以提问的方式,让孩子自己总结失败的原因和今后的计划,当然要参考教练或专业人事的建议,毕竟老母亲们都是外行。
其实,面对失败时,别说孩子自己,作为旁观者的老母亲内心也是充满懊悔和疑问的,“如果能再果断些,出腿再快些,也许就。。。”,关键我们不是参赛者,此时的一切如果都是站着说话不腰疼。苛责更是只会浇灭孩子心中最后一丝求胜心,引发的结果大多是“我再也不练了”,从此再无翻盘机会。
作为老母亲们,不如以退为进,保留孩子心中的火苗,充分肯定孩子的进步,哪怕那点儿进步微不足道,我们也要把它无限放大,保护好孩子的自信心和自尊心,因为这是反败为胜的基础。
这时可以引入榜样或其他有类似经历的人的案例,帮助孩子重建信心,比如娃教练说的一句话老母亲记忆犹新,他说自己比赛时,前两年就没赢过,但两年后就再没输过。这说明,失败是很常见的,毕竟冠军只有一个,而且只有从未放弃,知耻而后勇,才有后来的胜利。
输了就再来,打不赢就继续打,生命不息,拼搏不止。要想办法引导孩子自己选择,我要继续战斗下去,而不是老母亲们一厢情愿或逼着孩子上。
前面已经明确了目标,此刻请注意:不要将目标设定为-我要赢(难道赢完一次以后就金盆洗手了?),而是设定为,我要勇敢的继续战斗下去,不论成败。
接下来是制定具体的改善计划。这个计划也要由孩子自己定,有特别大偏差时,可以引入第三方的建议(如教练)博鱼体育。老母亲们千万不要在此时与孩子发生正面冲突,比如孩子想每天练50个双飞,你偏让他练100个。能否实力提升先不说,孩子逆反那是一定的,很可能练不到一个月,孩子就会打退堂鼓,前功尽弃。一开始的量建议循序渐进,每天进步一点点好过高强度后的迅速放弃。
这个阶段关键是正向强化,要不断的发现孩子的进步,再微小的也不要错过,但绝不可故意夸大,孩子很聪明,他知道你是在真正的鼓励还是奉承吹捧。当然此阶段是老母亲们最辛苦的时候,要每天陪伴,不断观察,发现问题,更要发现亮点,但每天也不会花很长时间,半个小时足以,因为我们毕竟不是走专业路线。
每个孩子性格、能力、脾气秉性不同,所以临场绝招要因孩子而异,老母亲只能以我家娃为例。比赛失败那次,老母亲发现从检录开始,娃的表情就是特别僵硬的,几乎接近要哭的边界,更别说笑容(其实当时老母亲心脏也是嘭嘭嘭的跳)。这和孩子的性格有关,我家娃属于天生慢热型,要有个适应期才能如往常一般开朗。赛后,老母亲和娃分析了当时的心理状态,娃自己说,当时的感觉就是特别特别紧张博鱼体育。而紧张的直接结果就是动作僵硬,大脑停止思考,本能的只知躲闪,忘记了进攻。
老母亲和娃一起想办法,比赛前怎么能放松下来?娃说,喊出来会好一些。于是,我们约定,比赛前一定要大声喊出来。这次比赛前,老母亲在看台上伸出半个身子,朝娃喊:宝贝,你喊妈妈;声音不够大,妈妈听不到。最后,在喊了几声后,娃超大声的喊了声妈妈,随即有了一丝笑容。这样老母亲才放下心来,娃算是放松下来了。
当然比赛过程中的加油呐喊也有一定功效,娃这次在第三局以13分大比分落后的情况下。老母亲和娃爹扯破嗓子的呐喊,也给了比赛场上的娃一定的信心,至少没有放弃,才有了最后的反败为胜。赛后,老母亲问娃,你有听到爸妈的加油吗?娃说,听到了,确实增加了点信心。哈哈,娃爹当时就说,加油助威比他自己跑十公里都累。
所以,不论前面目标订的多好,过程强化做的多棒,临门一脚的绝招老母亲们还是都要根据自家娃情况研究一下的,而且再次强调,一定要和娃商量,不要一意孤行。
好了,还是那句话,生命不息,拼搏不止,这也是我们让娃选择跆拳道或其他任一项体育竞技项目的初心,千万!千万!千万!不要让孩子以失败告终!老母亲我今后还会陪伴孩子经历一次次失败,一次次胜利,谨以此文自勉!共勉!希望所有的孩子们都能勇于拼搏,最后收获自己的胜利,加油!
跆拳道的武道精神是“始于礼,终于礼”,看到孩子们在场上互相鞠躬,握手,尤其是赛后,失败的一方,抹着眼泪还坚持跑到对方教练面前鞠躬行礼。老母亲的心里有一丝暖流涌动。胜利者敞开怀抱不足为奇,但失败者败的有尊严、有礼节却值得我们为孩子们竖起大拇指,胜不骄,气不馁,棒棒的!
主体比赛后,两位教练员打起了蒙眼友谊赛,就是在蒙住眼睛的情况下,根据对方的声响判断位置,使出绝杀将对手击倒(这是老母亲自己的理解哈,可能不专业,别见笑)。于是,场上就出现了参赛者满场追着裁判打的萌翻一刻,老母亲想,这可能是唯一看到裁判无法判罚,还得仓皇逃跑的机会吧,哈哈!
如果我的文章,让亲get到一点点小收获,感谢伸个小手点个“赞同”“喜欢”或“收藏”哦!:-)
关注我:英语行姐姐,更多英语分级提升、新西兰留学之干货文章和精彩视频,解决你关于以上内容的一切困惑。
· 就业:TIGER BOOK LIMITED(虎书英语),从事英语规划及教育
终于知道“秋裤”用英语怎么说了-看Kiwi对滑雪的分级和滑雪装备!!!(二)
在国外生活的我每天面对的奇葩英文,比做100个阅读理解更有效!!!(一)
想学英语没环境?疫情出不了国?如何在国内为自己打造24小时英语学习环境?
2022年自助申请坎特伯雷大学MASTER全攻略(附超详细申请过程截图)